당신을 위한 최고의 마사지 요법을 찾아보세요

어떤 사람들은 모든 마사지가 비슷하다고 생각하지만 실제로는 다양한 문제 영역을 대상으로 하는 다양한 유형의 마사지 요법이 있습니다. 마사지 기술은 수세기 동안 전 세계의 다양한 문화에서 발전했습니다. 고대 동양 문화는 마사지를 의학 및 치유 요법의 일부로 통합합니다  토닥이. 많은 문화권에서 마사지가 신체의 에너지를 균형으로 되돌리는 데 사용된다는 것을 알게 될 것입니다. 침술과 마찬가지로 몸을 흐르는 에너지 경락에 작용합니다. 서구 문명에서 우리는 이것을 무시하는 경향이 있지만 좋은 마사지의 상쾌하고 활력을 주는 효과는 누구도 부인할 수 없습니다.

Spa goers rejoice as HC gives temporary relief to spa centres - Hindustan  Times

스웨디시 마사지는 아마도 새로운 기술 중 하나일 것이며 19세기 초반에 개발되었습니다. 긴 유체 움직임이 특징인 이 마사지는 전반적인 효과를 위해 신체의 긴 근육을 대상으로 합니다. 넓은 근육 부위에 부드러운 압력을 가하기 위해 부드럽게 두드리는 것과 길게 흐르는 스트로크를 결합합니다. 특정 영역에 대한 관심을 끌기 위해 스웨덴의 기법이 사용되며 마찰을 사용하여 표면을 따뜻하게 하고 혈류를 자극할 수도 있습니다.

하와이안 마사지나 로밀로미는 전체적으로 상쾌한 경험을 할 수 있습니다. 여기서 손, 손가락 무릎 및 팔꿈치는 때때로 막대기 및 돌과 함께 사용됩니다. 받는 사람은 하와이 소금이나 붉은 점토로 코팅된 자신을 발견할 수 있습니다. 마사지 전에 클렌징을 하는 것입니다. 여기에는 바다에 몸을 담그거나 찜질방에 앉아 혈액 순환을 원활하게 하는 것도 포함될 수 있습니다. 마사지 자체는 전반적인 이완을 위해 길게 흐르는 움직임으로 구성됩니다.

관절에 문제가 있는 경우라는 전통적인 인도 마사지를 원할 수 있습니다. 수세기 동안 시행되어 온 이 기술은 근육, 힘줄 및 뼈가 결합하는 지점을 대상으로 합니다. 가벼운 압력을 사용하여 관절을 자극하고 해당 부위의 스트레스를 완화합니다.

유연성을 높이려면 실제로 년 전에 인도에서 개발되어 불교와 함께 태국에 가져온 타이 마사지를 고려할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지 요법은 요가와 비슷하다고 느끼는 스트레칭 동작으로 시작됩니다. 받는 사람은 옷처럼 헐렁한 잠옷을 입고 스트레칭을 한 후 두 손으로 발을 감싸는 마사지를 받습니다.

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